Nicht nur die systemische Analyse kann unsere Epigenetik verändern – sondern auch unsere Ernährung!

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Wie wir genetisch "konstruiert" sind – welche Makronährstoffe wir in welchem Verhältnis benötigen – das können wir mit einem Test herausfinden und unsere Ernährung entsprechend modulieren.

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Das Thema ist super interessant!

 

Optimierung der Ernährung kann so einfach sein. Anstatt sich abzuquälen und im Dunkeln zu tappen - ob das, was man da so diszipliniert verfolgt, wirklich sinnvoll ist - erfährt man durch einen Test Folgendes:

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Welche Makronährstoffe benötige ich primär? Sind es Lipide (gute Fette), Proteine oder vielleicht sogar Kohlehydrate? Vielleicht wird der Stoffwechsel gerade durch Fette angeregt und nicht durch Verzicht auf Selbige.

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Das sagt Euch dann der Test.

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Ihr müsst dann also nur Euren Teller anders bestücken. Wo früher kaum Nudeln drauf waren, dürfen es vielleicht sogar mehr sein - dafür z.B. gleichzeitig nicht so viele Proteine.

Außerdem habt Ihr eine prima Nährstoffkontrolle mit dem Programm.

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Für die Bikinifigur - oder einfach eine für Euch individuell passende Ernährung - ist es also nicht zu spät.

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"Du isst – wie Du bist"